やわらちゃん体操

2019年 2月9日 3月23日 4月13日開催

「やわらちゃん体操」は、柔道の動きを利用した健康体操で、主に高齢者を対象としています。
バランス感覚の向上を図り、足の筋力を鍛える体操や転倒した時の受身の練習などを行います。

転倒や骨折を予防できる運動となります。無料開催いたしますので是非ご参加ください。
詳しい時間などは病院受付までお気軽にどうぞ。