やわらちゃん体操(転倒・骨折予防)

次回6月・7月開催
第2 土曜日 14:00~

『やわらちゃん体操』とは、柔道の動きをもとに作られた健康体操です。
当院のドクターである紙谷武先生が考案者で、主に中高年の転倒や骨折予防のために作られました。
転倒によるケガや骨折にそなえた体操や有効な筋肉作りを一緒に学びましょう。